Списки и советы на период Беременность по триместрам: что купить и когда

Momkit — сервис простых и понятных чек-листов для родителей: от подготовки к родам и выписке из роддома до первых сборов в сад и школу.

💛 Почему Momkit помогает родителям

🍼 Чек-листы на каждый возраст — от беременности и новорождённого до ребёнка 10 лет: покупки, документы, забота о здоровье.

🌏 Списки вещей и рекомендаций — адаптированы под ваш регион, климат и местные правила.

✏️ Персонализация чек-листа — вы можете добавить или убрать пункты, настроить список под свою семью.

🖨️ Удобно сохранить и поделиться — скачайте чек-лист, распечатайте его или отправьте близким.

🔔 Напоминания для родителей — важные задачи и покупки не потеряются в суете повседневных дел.

🛍️ Полезные ссылки и сервисы — тщательно отобранные ресурсы и товары, основанные на реальном родительском опыте.

Узнать больше

Беременность по триместрам: что купить и когда

В чек-листе собраны списки покупок для 1, 2 и 3 триместра с пояснениями: зачем вещь нужна, в каком сроке она обычно становится актуальной, как выбрать размер и на какие характеристики обратить внимание. Внутри есть отдельные блоки про одежду для беременных, подушку для сна, бандаж, уход за кожей, домашний контроль самочувствия (тонометр/термометр), а также про то, когда и какие витамины стоит обсуждать с врачом.

Тест/подтверждение беременности	ℹ️ Зачем: важно как можно раньше подтвердить беременность и встать на учёт, чтобы получить направление на 1-й скрининг и базовые анализы. В РФ оптимально обратиться в ЖК в 1 триместре, часто до 10–12 недель
Базовый гардероб “для мамы на вырост”	ℹ️ Зачем: в 1 триместре у многих уже меняется посадка одежды (вздутие, чувствительность, токсикоз), и комфорт начинает влиять на самочувствие. Обратите внимание на мягкие швы, натуральные ткани, запас по талии.
Подушка для беременных (если есть дискомфорт/проблемы со сном)	ℹ️ Зачем: помогает спать на боку правильнее, разгружает поясницу и таз, уменьшает перевороты во сне. Обычно становится реально полезна с момента, когда живот заметно растёт — часто со 2 триместра, но можно и раньше при бессоннице/тянущих ощущениях.
Увлажняющий крем/масло для кожи	ℹ️ Зачем: кожа груди/живота растягивается, часто появляется сухость/зуд. Увлажнение снижает дискомфорт (хотя на растяжки влияет в основном генетика).
Фолиевая кислота / пренатальные витамины — только по назначению врача	ℹ️ Зачем: в клинические рекомендации для нормальной беременности включают назначение базовых микронутриентов при дефиците/рисках: фолаты, витамин D, йод и др. Но дозы индивидуальны.
Бандаж (если рекомендовал врач, чаще после ~20 недель)	ℹ️ Бандаж поддерживает живот, снижает нагрузку на поясницу и таз, может облегчить ходьбу при болях/многоплодии/варикозе. Обычно врачи советуют начинать после 20–24 недель, иногда позже — если нет жалоб.
Удобная обувь, компрессионный трикотаж	ℹ️ Центр тяжести начинает смещаться, риск отёков/варикоза увеличивается. Компрессия нужна не всем, а при симптомах или рекомендациях флеболога/гинеколога.
Книги/курсы по родам и ГВ	ℹ️ 2 триместр — идеальное время учиться, пока энергией проще управлять.
Одежда для роддома	ℹ️ В роддоме комфортнее находиться в своей одежде Удобной и легко стираемой. Стоит подготовить 1–2 сорочки/футболки, халат, моющиеся тапочки, носки. Одежда должна быть из натуральных тканей, свободного кроя, иметь удобный доступ к груди (для ГВ).
Послеродовое бельё и прокладки	ℹ️ После родов начинаются лохии — это естественные выделения, которые сопровождают восстановление матки. В этот период важно заранее подготовить комфортные и гигиеничные средства. Что стоит купить для послеродового периода: одноразовые послеродовые трусы или трусики-сеточки (они удобны, хорошо фиксируют прокладку и не давят на живот), большие послеродовые прокладки с максимальной впитываемостью, а при необходимости — впитывающие пелёнки на кровать или в роддом. Обычно достаточно одной упаковки одноразовых трусов и пары упаковок послеродовых прокладок.
Вещи для малыша “0–1 месяц”	ℹ️ В третьем триместре лучше заранее собрать минимум для новорождённого на первые недели — так после родов не придётся срочно бегать по магазинам. Достаточно 6–8 слипов или боди, 2 шапочек, носочков, конверта/пледа по сезону и пачки newborn-подгузников. Выбирайте мягкий хлопок, наружные швы и минимум бирок, чтобы ничего не натирало малышу.
Подготовка сумки в роддом	ℹ️ Сумку в роддом лучше собрать к 36–37 неделям, чтобы в любой момент быть готовой. Удобнее всего сразу разложить вещи по трём отдельным пакетам: для родзала, для послеродового отделения и для выписки. Так ничего не перепутается, и нужное будет под рукой в нужный момент.
Крупные покупки для дома	ℹ️ К 30–34 неделям беременности лучше закрыть все крупные покупки, чтобы дальше спокойно ждать родов без спешки и нервов. Обычно заранее берут кроватку с матрасом, коляску, автолюльку, комод/пеленальник и ванночку. Коляску и автолюльку выбирайте под климат и ваш транспорт (машина, такси, лифты). Кроватку можно купить позже, если первые недели малыш будет спать в люльке рядом с вами.

Заполните всего несколько полей

Персонализация чек‑листов

Напоминания

История

Семейный доступ