В разделе «Беременность» собраны чек-листы, которые помогут спокойно подготовиться к родам: собрать сумку в роддом, спланировать покупки для малыша, пройти нужные анализы и обследования по неделям, выбрать роддом и врача.

• Сумка в роддом (мама/папа/малыш/документы)
• Планирование питания и витаминов для беременных (Рацион и добавки для беременных)
• Выбор роддома и врача (Сравнение вариантов и отзывы)
Все листы (7)

Здесь вы найдёте чек-листы по уходу за новорождённым: ежедневная гигиена, безопасный сон, первые прогулки, контроль веса и роста. Списки помогут понять, что действительно важно в первые месяцы жизни малыша и какие вещи, ритуалы и режим вам пригодятся.

• Ежедневный уход за новорождённым (гигиена/пупок/ногти)
• График кормлений и снов (мягкая рутина)
• Безопасный сон (ABC, спальное место, температура)
Все листы (5)

Раздел «3–6 месяцев» — про первый прикорм, развивающие игры, уход за кожей и организацию режима дня. Чек-листы помогут плавно вводить новые продукты, придумать полезные занятия и выстроить удобный распорядок для всей семьи.

• Введение первого прикорма (Схемы и продукты)
• Развивающие игры для малышей (Игрушки и упражнения)
• Уход за кожей и профилактика аллергии (Кремы, ванночки)
Все листы (5)

В этом возрасте ребёнок активно исследует мир. Наши чек-листы подскажут, как расширять рацион, сделать дом безопасным для ползающего малыша, подобрать первую обувь и одежду по сезону, а также подготовиться к первому дню рождения.

• Безопасность дома для ползающего малыша (Заглушки, барьеры)
• Развитие моторики (упражнения и игры)
• Признаки недостаточного набора веса у детей до года (Список признаков недостаточного набора веса у дете...)
Все листы (4)

Для возраста 1–3 года мы собрали чек-листы про приучение к горшку, развитие речи, кризис «я сам», безопасные прогулки и самостоятельное питание. Они помогут поддержать ребёнка в важные моменты и снизить количество конфликтов и истерик.

• Приучение к горшку (готовность и этапы)
• Речевое развитие (ежедневные микро‑практики)
• Кризис 2 лет («нет» без истерик (ритуалы))
Все листы (4)

В разделе «3–6 лет» — чек-листы для подготовки к детскому саду, развития общения и дружбы, формирования полезных привычек и профилактики простуд. Это база, которая помогает ребёнку стать более самостоятельным и уверенным перед школой.

• Подготовка к детскому саду (Документы, адаптация)
• Развитие навыков общения и дружбы (Игры и беседы)
• Формирование полезных привычек (Гигиена, режим)
Все листы (5)

Здесь собраны чек-листы по адаптации к школе, организации рабочего места, безопасному поведению в интернете и на улице, здоровому питанию и хобби. Они помогают поддержать школьника, не перегружая ни его, ни родителей.

• Адаптация к школе (режим и организация рабочего места)
• Самостоятельность в выполнении домашних заданий (Советы и мотивация)
• Развитие хобби и интересов (Кружки, секции)
Все листы (5)

В блоке «Спец-ситуации» вы найдёте чек-листы на нестандартные случаи: сборы в путешествие с ребёнком, болезнь и домашнюю аптечку, переезд, двойню и особые потребности. Это опора в ситуациях, когда особенно легко что-то забыть.

• Сборы в путешествие с ребёнком (Документы, вещи, аптечка)
• Переезд (адаптация ребёнка к новому месту)
• Организация ухода за двойней (Распорядок, помощь)
Все листы (3)