Что умеет ребёнок в 3 месяца

Какие навыки обычно есть у малыша в 3 месяца, сколько он должен весить и какого быть роста по нормам ВОЗ, как кормить и чем заниматься, чтобы поддержать развитие.

Рост и вес в 3 месяца: нормы ВОЗ

Жирным — медиана, ниже — диапазон от −2 до +2 SD, который ВОЗ использует как ориентир нормы. Точный перцентиль для возраста в днях посчитает калькулятор роста и веса.

Что умеет ребёнок в 3 месяца

Вот что к 2 месяцам умеют большинство детей (75% и больше, по данным CDC) — в 3 месяца эти навыки обычно уже есть:

Общение и эмоции

• Успокаивается, когда с ним разговаривают или берут на руки
• Смотрит на ваше лицо
• Радуется, когда вы подходите
• Улыбается в ответ, когда вы говорите с ним или улыбаетесь

Речь

• Издаёт звуки помимо плача
• Реагирует на громкие звуки

Познание

• Следит за вами взглядом, когда вы двигаетесь
• Несколько секунд рассматривает игрушку

Движения

• Поднимает голову, лёжа на животе
• Двигает обеими руками и обеими ногами
• Ненадолго раскрывает кулачки

Чему малыш учится сейчас

Следующие ориентиры — к 4 месяцам: уверенно держит голову без поддержки, когда вы держите его на руках; удерживает игрушку, вложенную в руку; взмахивает рукой, чтобы задеть игрушку; тянет руки в рот; лёжа на животе, опирается на локти и предплечья.

Крупная моторика: окна ВОЗ

Все шесть умений к этому возрасту осваивают почти все дети. Окна взяты из исследования моторного развития ВОЗ: от возраста, когда умение появляется у 1% детей, до возраста, когда оно есть у 99%.

Питание

Ребёнку нужно только грудное молоко или адаптированная смесь. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев; вода, другие напитки и прикорм в этом возрасте не нужны. Кормят по требованию — ориентируйтесь на признаки голода: руки ко рту, поиск груди, причмокивание.

Сон

Сон новорождённого разбит на короткие отрезки днём и ночью, режим только складывается. Укладывайте малыша на спину, на ровный жёсткий матрас без подушек, одеял, бортиков и игрушек — это главное правило безопасного сна. Подробнее — в чек-листе «Безопасный сон».

Как поддержать развитие

• Отвечайте на звуки малыша улыбкой и словами — так он учится «разговаривать» по очереди.
• Разговаривайте, читайте и пойте ребёнку: это основа будущей речи.
• В часы бодрствования выкладывайте на живот, а игрушки кладите на уровне глаз. Не оставляйте малыша одного; если он засыпает, переложите на спину на ровный жёсткий матрас без одеял, подушек, бортиков и игрушек.
• Чаще берите на руки и обнимайте: отзывчивостью младенца не избаловать.
• Учитесь замечать сигналы голода: руки ко рту, поворот головы к груди или бутылочке, причмокивание.
• Экраны: детям до 2 лет CDC не рекомендует телевизор, планшет и телефон, кроме видеозвонков с близкими, — малыши учатся в живом общении и игре.

Когда обратиться к педиатру

• ребёнок потерял навыки, которые у него уже были;
• вы замечаете, что малыш заметно отстаёт от сверстников в нескольких областях сразу;
• вес или рост выходят за пределы −2…+2 SD или резко сместились относительно прежних замеров;
• вас что-то беспокоит — даже если всё «по списку».

На первом году педиатр осматривает ребёнка ежемесячно: возьмите на приём записи о весе и росте и вопросы о навыках малыша.

Частые вопросы

Какой вес и рост нормальны в 3 месяца?

По стандартам ВОЗ средний вес мальчика в 3 месяца — 6,4 кг (норма 5,0–8,0 кг), рост — 61,4 см (57,3–65,5 см). У девочек средний вес 5,8 кг (4,5–7,5 кг), рост 59,8 см (55,6–64,0 см).

Что делать, если ребёнок ещё не умеет чего-то из списка?

Вехи CDC описывают навыки, которые к этому возрасту есть у 75% детей и больше, поэтому часть здоровых детей осваивает их позже. Расскажите педиатру, что малыш уже умеет и что вас беспокоит. Сразу обращайтесь к врачу, если ребёнок потерял навыки, которые у него уже были.

• ← Что умеет ребёнок в 2 месяца
• Что умеет ребёнок в 4 месяца →

Материал носит справочный характер и не заменяет осмотр педиатра. Каждый ребёнок развивается в своём темпе; если что-то в росте, весе или навыках малыша вас беспокоит, обсудите это с врачом.